所有功法分类
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    • 擒拿十八法2017-07-04 13:49
    • 武当赵堡太极拳大架(赵增福).pdf2017-06-25 17:01
      简介:
      赵增福先生在其师兄柴学文及诸拳友支持下,由西安建果科技大学路迪民副教授场助整理,出版《武当赵堡大架太极拳》一书,将郑赐爵先生所授拳架详细分解,并公开了不少秘传技艺与秘诀,这无疑对太极拳事业的发展具有重要意义。
    • 武当悟性气功(陆国柱).pdf2017-06-25 15:57
      简介:
      武当悟性气功系武当八十一大派中的一派功法。武当派自张三丰祖师开创以后武当功为世人推米,因此有北崇少林南尊武当之称,厉经千年经久不衰。武当功法属道家功法,练功素以修练性心为主,性者性命,心者精神,因此能怡养身心而延年高寿。
    • 武当悟性气功.pdf2017-06-25 15:46
      简介:
      武当悟性气功,外柔内刚,动中就静,气感快、不用意守、只存意念,任其自然,又不受场地限制,男女老幼、皆可俄炼,练者就能“悟到气功奥秘而爱不释手,如此自觉地树立恒心,日长月久。达高深境界.入忘我之气功状态,如入仙境而延年.中华气功功法众多.浩似烟海,...
    • 武当松溪派功法(何国立+游民生).pdf2017-06-25 15:36
      简介:
      武当松溪内家拳,习者称此拳首先传自明代张松澳。清末天津兴顺镖局镖师张午事(自言松溪九代孙)传四川南充的陈晓东。此举在南充影响较大,当地人称“陈家拳”(摘自《中国武术大辞典》)
    • 武当神功.pdf2017-06-25 15:31
    • 武当秘传++短兵绝技(游明生++赵蓉编著).pdf2017-06-25 13:26
      简介:
      本书所辑四个短械套路均为鲜为人知的内家秘传套路。许多内容都是首次披露于世,具有极高的演练和研究价值,特别适宜于广大武术爱好者和专业武术工作者研习。书中介绍的“武当短棍”是一路以静制动、后发先至的短械套路,其动作古朴无华.技击性强,具有一击必杀的奇...
    • 梅花螳螂剑.pdf2017-06-22 20:49
      简介:
      这套螳螂剑术时传统的武术套路。它风格独恃,剑法上是以技击为主,要求身步协调,身剑混合一体,以刚为主,刚柔相济。动作的难度高,运动量大。因此,在练习中要下一定的功夫,才能取得良好的效果。
    • 三种压腿的正确方法2017-06-22 18:17
      简介:
      压腿是一种随时随地可以进行的运动,找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭,就可以练习了。不过,如果你不经常锻炼的话,筋骨就会比较僵硬。猛地跨上很高的栏杆容易拉伤。
    • 《太极拳气功入门》.pdf2017-06-22 18:10
      简介:
      太极拳是海样形成与发展的,它的理论是谁创造的,它与气功有什么关系,它为什么能有医疗养生的作用停等,本书都有所涉及。
    • 《太极拳修炼入门》.pdf2017-06-22 18:02
      简介:
      本书介绍了太机拳最基本的动作及套路练习,可使初学者很快入门;同时也介绍丁太机拳基本功及修炼方法,帮助太极拳爱好者学会基本套路后,较快地突破那种比比划划的空架子,领会太机拳精髓,提高拳艺,打出大极“味道”。
    • 练打暗器秘诀(金倜庵).pdf2017-06-21 22:46
      简介:
      予之编此书者,一则提倡中国故有之武术,一则使爱好此道者,不必寻师问友,而多学几种技术,以备不时之需,若谓欺世盗名,惑人渔利,则非所敢知。所记之法,共三十有六,皆苍头归甘寿门斗徐贵,及其友周详生所口述。
    • 岳氏八翻手.pdf2017-06-21 20:32
      简介:
      古拳谱丛书第三揖在社会和广大热心读者的关爱下与大家见面了,它的出版使我们策划的以传统武术为特色的娇龙文库更具系列性和多样性J矫龙丈库共分两大系列:古拳错丛书系列,其重在出版历代武术名家典藉,国术丛书系列,着重介绍现代武术名家的著作。我们的宗旨是力...
    • 八盘腿.pdf2017-06-20 21:51
      简介:
      戳脚门发源地的河北饶阳老拳师杨普卷,时年已八十高龄,为当代屈指可数的戮脚门正宗传人,迄今珍藏咸丰拾壹年所留拳谱《八盘腿》。我们是杨老拳师的嫡传弟子,现根据杨老所传拳谱,历尽求索考证,精心整理出戳脚拳术《八盘腿》。
    • 武术基本功与基本动作-名师出高徒丛书之一 .pdf2017-06-20 21:25
      简介:
      武术基本功,是指从事武术运动所必备的体能、技能和心理品质。它有一系列综合性训练人体内外各部位功能的方法和手段。这些训练方法和手段,突出了武术运动的专项要求,注重在发展身体各部位力斌,柔韧等素质的同时,还十分注重对人体内脏功能及心态活动的提高。具有...
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