所有功法分类

    朗朗上口的穴位歌!必须收藏,以后找不到了

    • 评论(27)
    • 收藏
    • 分享
    • 2015-11-14 11:05
    • 作者/来源:中华武术网

    降压歌

    高血压病不可怕,三个穴位搞定它;

    太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。

    坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。

    若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。

    感冒歌

    感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;

    肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。

    耳鸣歌

    两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;

    太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。

    若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;

    坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。

    哮喘歌

    哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;

    预防为主抓关键,补气防感防过敏。

    哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;

    刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。

    冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;

    艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。

    夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;

    肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。

    心绞痛歌

    老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;

    电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。

    排毒歌

    人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。

    坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。

    舒肝排气歌

    郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。

    每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。

    减肥歌

    心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;

    人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。

    中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。

    睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。

    惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;

    吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。

    糖尿病歌

    得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;

    再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。

    上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;

    按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。

    中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;

    调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。

    祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;

    上午起就未经旺,迎头痛击效最明。

    颈椎歌

    何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;

    刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。

    调制更年期歌

    女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;

    症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。

    坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。

    肾阴补足精神爽,一生不知更年期。

    补肾歌

    人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;

    太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。

    头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;

    只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。

    膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;

    都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。

    脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;

    头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。

    性福歌

    人体自有威而刚,性福何须求药方;

    肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。

    阳萎早泄羞难言,气血不足是关键;

    关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。

    皮肤清洁歌

    灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。

    实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。

    每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。

    配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。

    祛痘歌

    脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。

    全因胃火炎上致,时有灼津便不通。

    穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。

    内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。

    天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。

    早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。

    每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。

    多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。

    额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。

    求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。

    气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。

    太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。

    关于我们 | 版权声明 | 帮助中心 | 意见反馈 | 联系我们 | 手机客户端 | 粤ICP备12079675号-1