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    站桩治病的秘诀!

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    • 2017-03-02 15:55
    • 作者/来源:中华武术网

    经常看到有网友说站桩一至两年了,没有体会到站桩治病的效果和反应,还有人说已经站桩几个月,甚至半年以上,仍然没有体会到站桩治病的疗效,我看到这些信息很惊讶,怎么会这样,问题到底出在了那里?我思索、思考了很久,通过对几个网友站桩治病案例的分析和交流,我发现这里面的问题,问题的根源就是方法和精要。

    站桩治病的方法不外乎两种。第一是静桩;第二是动静结合,这两种站桩治病的方式,虽然仅仅一字之差,可是治病的效果,以及治病的速度却是差之千里。

    站静桩治病,这种静桩并非一动不动,而体内却是大动,不动之中又有大动,大动之中又为静,静为养,因此养生的成分是非常高的,这种静桩也治病,但是,却非常缓慢,因为,外在之气首先要渗透肌肉皮层,再进入皮下细胞、渗透细胞,到达脏腑,慢慢折射脏器器官,是一个很缓慢的过程,所以,很多网友说站桩治病很慢的原理,就在于此。

    因此,站桩治病有很多方式,尤其是站桩动静结合,站桩治病的效果也就非常典型,为什么站静桩和动静结合治病有如此大的差距,因为,站桩过程中会产生一种鼓荡之气,站桩时间长久了,你就会体会得到,这种鼓荡之气的通串效果会和外气结合,再启动人体大穴和经脉,会加速气血的流速,鼓荡的通串之气和气血的高速流转以及外气相和,会对周身循环经络、奇经八脉、三焦脏器产生巨大的冲击,那么所到之处,尤其是对经脉不通、九窍闭塞、肝气内变、心气内洞、肺气焦满、肾气独沉、贼邪侵阳、阴气蚀命等大小疾病病灶,无法隐匿,必然爆发强烈的排病反应或是疾病反应,正如黄帝内经所言:“故圣人传精神,服天气而通神明;顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也,此因时之序。”此处得“精”和“神”就是上古之人所传播的生命精神与内涵,“服天气”就是道家以及我们所说的“外气”或是宇宙微观能量。

    那么站桩动静结合,如何掌握,有什么方法和精要,这是关键的要点,也是站桩治病的核心,也是站桩快速治病的方法。

    首先,保持站桩正确的态势,重心放在前脚掌三分之二处,即以涌泉穴为重心,足跟虚掩,似坐非坐,似站非站,双手抱球,沉肩坠肘、头正身直,微微颔首即可,

    其中足跟虚掩像各踩着一只蚂蚁,既不能把蚂蚁踩死,也不能让蚂蚁跑掉,脚后跟始终要虚悬,不要真正离开地面。虚悬的目的是为了把足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经三条阳经的经气调动起来。一个简单的足跟虚掩,即可启动三条阳经上的养生大穴:足少阳胆经的阳陵泉,主一身之筋,该穴有强筋壮骨之功;足太阳膀胱经的承山穴,可以祛湿升阳,对排除体内湿邪有奇效,足阳明胃经的足三里,自古就有长寿穴的称谓,是全身性的强壮要穴,增强气血功不可没。因此,站静桩大概5分钟以后,开始慢慢地尾椎穴划小圈圈,起始阶段,你要找到尾椎穴,也就是我们所说的尾椎,尾椎位于骶骨之下方,也就是位于我们的臀部脊柱尾端,也称为尾骨,尾骨犹如“尾巴”所残留的部分,表面上看很不起眼,但内藏玄机。从神经解剖来说,尾骨前面是奇神经节的贴附。

    在寻找尾椎的起始阶段,这个地方很难找,也不好找,要慢慢的寻找,一般情况开始寻找的阶段,至少要有5-10分钟的时间,或者一刻钟左右才能找到,所以,你要有足够的耐心,慢慢的就找到了,进入状态而水到渠成,随着站桩的深入,每次站桩只要开始尾椎一划小圈圈,马上就会找到,所以熟能生巧。

    尾椎划小圈圈,不是臀部左右的摇摆,也不是屁股左右的摇晃,更不能臀部或者屁股划圆圈,这是误区,真正的划小圈圈,是以尾椎为核心微微的顺时针转小圈圈,微微的转、慢慢的划、微微的动、旁观者几乎看不到你在干什么,这就是真正的尾椎划小圈圈,顺时针转完逆时针转,顺逆转完,立即停止,站静桩,静桩站10-15分钟左右,再开始尾椎穴划小圈圈,慢慢的划,微微的转,依次循环往复,所以,对于初次站桩的病者而言,有了尾椎划小圈圈的“动”,第一次站桩基本可以站到半小时左右,尾椎划小圈圈必须静动结合,不可一味转动,否则漏气散真,而失去治病效果,同时,尾椎划小圈圈,绝对不可以用意念划小圈圈,否则会带来极大的危害,这是非常的、绝对的大是大非问题,必须严谨杜绝。

    尾椎划小圈圈,虽然仅仅这么微小的变化,那么,所带来的祛病反应以及排病反应就会快速显现,排病反应犹如排山倒海,呈现波浪周期特点,但是每一个周期的排病反应,疾病症状在不断的、逐步的降低,直至消失,这种消失是在不知不觉中缓慢的消失。所以站桩站到这里,无论排病反应如何排山倒海,千万不要恐惧,生活做到起居有节,再者利用中西药控制,即可安然皆度。

    为什么,这么一个小动作,治病效果或是排病效果如此显现,因为这种联动可以启动生命大穴,使得诸穴相通相连,使得内气和外气的联动和呼应,从而加速气血循环和复苏,使得新病、旧病、隐匿的疾病无法藏匿的原因。

    在尾椎划小圈圈的过程中,体内气血会遇到一种阻力,当遇到阻力的时候,立即停止或者立马反方向划圈,否则将非常危险,因为体内脏器器官经过长年累月的积劳成疾,已经固(硬)化、凝固而气血不通,或者经脉淤堵,所以气血转动到这里,也就自然而然转不动了,如果这个病灶在心脏或者脑部,就会有危险,所以,遇到阻力马上停止,再向反方向运转,随着站桩的不断深入,慢慢的你就会发现这个阻力,慢慢的软化了,小圈圈也就自然而然的过去了,这就是奇迹。

    尾椎穴划小圈圈具有如此强大的祛病、排病效果,一个重要的原因,因为它能够调动人体生命大穴,从而将这些生命大穴整体联动,疏通经脉,“服天气而通神明”,最大限度的触动病灶,达到治病排病的目的。所以,尾椎穴仅仅是站桩治病的发动机,划小圈圈也有技巧,内涵和要领就是要掌握方法,尾椎穴划小圈圈,慢慢的转动,缓慢的启动,慢慢的你会发现它会启动尾椎穴、病灶、百会穴(这个穴位在头顶)三点一线的联动,这个三点一线非常有效果,你会感觉到气血涌向病灶,治病的效果非常好,这一个三点一线站好了,如果运用好了,可以启动脊髓、联动尾椎穴、百会穴上下贯通,此时,你会感觉到头顶百会穴犹如晶莹的一滴水,非常柔软的随着脊髓晃动,非常舒畅、舒适、愉悦。这一线的效果就会折射病灶,联通病灶一起反应,虽有微痛,却不足虑,其次,病灶虽有凉意,此乃真气穿刺病灶,此为上佳,应为欢喜。但是此时的效果具有周期性,随着排病的不断发展,你会发现,慢慢的这个三点一线治病的效果,随着病气的消散越来越不明显,最后没有效果了,此时,你可能困惑,可是,你却不知道还有以下的其次。

    当上述三点一线没效果了,说明这个三点一线要升级,所以,其次就是尾椎穴划小圈圈启动涌泉穴(这个穴位在脚底)、尾椎穴、百会穴三点一线的联动,仍然以尾椎划小圈为起始,目的仍然是以这个三点一线,再次启动病灶,不断的促进祛病和排病反应,从而加速治病的效率和速度,但是这个三点一线,也是有生命周期的,当这个三点一线也失去了效果;最后就要尾椎穴划小圈圈启动涌泉穴、病灶、百会穴三点一线的生命大穴的联动,启动后忘掉尾椎穴,此时,涌泉穴、病灶、百会穴就会链接为一个整体,就会产生不同的排病反应和现象。

    其中的一些现象,尤其是最后的三点一线,你会发现脚底的涌泉穴和头顶的百会穴是相通的,犹如一个通道,上下通透,当这个上下通透了,却又能联动双手的劳宫穴,一起联动,所以,站桩站到这里很奇妙,涌泉、劳宫、百汇,上中下一起涌动,此时,你就会发现你好像,在一个温暖、舒适、舒缓的水里面,这种身心愉悦的感觉,无法用语言形容,但是此时,你千万不要忘记,你在治病,时时刻刻注意病灶和这个三点一线、上中下一线的联动。

    这个联动会驱动病灶的互动,如果是心脑血管疾病,此时冠状动脉的堵塞区域气血不通,就会成为一种障碍,你会明显的感觉到当三点一线转到这里,被挡住了,气血转不动,就像一根拧紧的绳子,硬硬的绳索,你再也转不动,如果是脑血管患者,你会感觉头部犹如钉子又如绳丝,此时千万不要硬转,千千万万万万千千不能硬来,顺时针转不动了,再变换为逆时针,不停地变换。

    变换的频率仍然是静动结合,缓缓的“动”。这样动的原因,主要是使上中下三焦的主要经脉尽快畅通,其次,促使气血缓慢蚕食、吸收淤堵硬化的冠状动脉管壁,希望开拓一丝的气血通道,使得上下气血能够贯通,为下一步的化瘀打下基础,同时,只要气血在这里开通哪怕极为,微小的一丝丝的气血通道,也就意味着这段狭窄血管,上下之间不断蚕食淤积气血,狭窄延伸的寿命终于终结了;如果是胃病患者,在这里不但会有结块还会有烧心的感觉;肝病患者会感觉到上腹有一个大大的横向硬物,并且向小腹辐射,这时转动会联动眼睛的干涩或不适,因为目为肝之窍;肾病患者会感觉到左右双肾犹如被罩上一层硬硬的硬壳,凉凉的,当转动的时候,会带动牙齿发胀或是耳朵的不同反应,因为耳为肾之官、牙为肾之苗、又为肾之华。

    度过这三个三点一线,你的排病反应即将进入尾声,但是,当这些三点一线治病也没有效果了,怎么办,还有其他的办法吗?回答是肯定的。

    当上述尾椎划小圈圈,失去了治病的效力,那么接下来就是,利用双脚十趾有节奏的抓地,启动人体经脉,加速加快度过祛病排病反应。双手抱球,站静桩,大概5-10分钟以后,双脚十趾开始有节奏的、缓慢的抓地,这时双脚的重心不要变,双脚十趾有节奏一松一紧,缓慢而有力,此时,你会发现很奇妙,十趾抓地同样可以联动双手的劳宫穴,双手劳宫穴随着双脚十趾同样有节奏的紧松有节,不单单劳宫如此,而且头顶百会穴也是如此松紧有节;双脚十趾调动了生命大穴,同时还启动了病灶和他们一起联动,双脚十趾同样和三点一线一样,站桩静动结合,站静桩一刻钟左右后,还可以左右脚互换的五趾抓地,效果一样通达,所以桩中你会细细体会病灶的细微波动和反应。病灶在软化、硬块在不断的消失、胸部的压抑消失,头部不再疼痛......慢慢的你会发现自己的排病反应消失了,等等一些列的问题也慢慢地消失了;你发现自己的胃口越来越好,晚上休息如婴儿、呼吸清爽、身轻体健、疾病的压力压抑消失了、抑郁消失了。

    双脚十趾为什么具有如此奇妙的排病效果,因为,脚部五趾分别代表5条重要的人体经络,分别是:足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经以及涌泉穴附近的足少阴肾经,这是6条人体重要经脉,经过双脚十趾松紧有节的传导,这些内外能量开始鼓荡通串各个重要的生命大穴,刺激相应的脏器和器官,疏通经脉与循环,从而达到诸病皆制的目的。

    站桩动静结合,通过尾椎划圈、双脚十趾抓地,排病反应基本上度过去了,但是接下来的站桩,挑战将非常大,此时的站桩,基本上每次可以坚持一个小时,所以,你要开始站静桩,尾椎划圈、脚趾抓地没有了,站静桩就是非常大的挑战,但是,必须站下去,因为此时,才是斩草除根的开始。

    所以,必须慢慢体会站桩、站静桩的对于身体舒适的体会,体会静桩对于身体修复的感觉与感受。那么,在这个即将利用站桩治病斩草除根的过程,仍然是静动结合,此时的这个“动”是什么呢?

    就是双手导引,桩中,利用双手左右拉动,带动外气的气感,就会极大的牵动病灶,所以,开始之初,一定要小心翼翼,尤其是心脑血管患者,在散点化瘀的这个阶段,也是最危险的一个阶段,此时淤血呈现散落分布,没有形成一个整体,也没有成长的根基,极易脱落,以免发生不测,要缓慢和缓使用导引,所以此时应该有限使用双手导引,以站静桩为主。

    双手导引,仍然以牵动病灶为核心,上不超过眼眉、下不低于肚脐,缓慢、和缓拉动,这个拉动可以和身体形成一个互动,正如意拳宗师、站桩大家王芗斋老前辈所言:“但求神意足、不求形骇似”。所以,一切的动静结合以治病为核心,以围剿病灶为基点,万变不离其宗,一切以治病为核心。

    所以“粗守形、上守神、下重心”即可,不要教条,站桩是为了治病,而不是为了站桩而站桩,也不是为了保持这个动作姿势而站桩,站桩是为了治病。

    双手导引,为什么能牵动病灶,为什么有这么大的能量,因为,双手五指也有六条重要的经脉,贯穿周身,分别是:手太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、手少阴心经、手太阳小肠经;双手五指带动外气拉动,立即把五条重要的经脉联动起来,体内气血涌动,联动诸穴,刺激病灶,促进肌体复原。

    所以,度过排病反应,这个导引动作将是贯穿站桩治病的整个过程,直到斩草除根,还原彻底康复的轻盈之体,但是,度过排病反应后的站桩斩草除根的过程是一个缓慢的过程,正如,冰冻三尺非一日之寒,所以站桩治病就是站桩的“马拉松”,如果这期间你三天打鱼两天晒网,那么站桩治病将不复存在,你会发现病灶会越来越僵硬,这个僵硬你要用加倍的时间去软化,至少需要同样的时间去修复,所以,站桩得过且过是大忌。

    站桩治病能够快速调动周身奇经八脉,快速生发阳气,从根源上扶正祛邪,护卫人体先天之本,打通人体奇经八脉与十二正经,快速启动人体自愈大药,从而祛病养生,因此,站桩就是一个不断放松身体的过程,同时也是不断软化脏器的一个过程,等身体彻底放松了,脏器彻底软化了,你也就彻底康复了。

    站桩通于佛道,素有不传之秘,因此站桩更是修心的一个过程,“站桩不疗心,等于扔黄金”。何以如此,黄帝内经《素问灵兰秘典论》言:“心者,君主之官也,神明出焉”;《素问调经论》又说:“心藏神。”你站桩修心了,自然而然就会明白“心乃神明出焉”的道理;站桩就是修行,不轮你是唯物者还是唯心者,没有了健康,你就失去一切,只要你了站桩,就已经步入修行的通道,观心吧,看看“心为何物”,心为梦幻——因为他会做梦;心为幻化——因为他会妄想;心为生死——因为他是灵魂的方向;心——决定你的未来和方向!

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