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    拍打身体8个窝,拍出人体“垃圾”、拍出邪气病气!超神奇

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    • 2017-04-20 21:51
    • 作者/来源:中华武术网

    平常的生活中,垃圾要及时清理保持清洁。我们的身体也一样,体内的“垃圾”也需要及时清理,“身体垃圾”就是在五脏之内的毒素,如果不及时排除,对我们的健康有极大的威胁!

    五脏毒素、邪气藏匿于八虚

    在中医看来,五脏的毒素就藏在身体的八个大窝窝,又称八虚,它们是双腋、双肘、双髀(即两胯)和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。

    肝邪聚腋窝

    心肺邪聚肘窝

    脾邪聚大腿窝

    肾邪聚膝腘窝

    虚就是薄弱环节的意思,衣裳最容易沾灰的地方多是叠折处,人体的八虚就好比这些地方。五脏之邪就喜欢藏匿于八虚。

    中医秘方:拍打八虚,拍出人体毒素、拍出邪气病气

    拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。

    通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。

    如何拍打呢?在家就能学习!

    一拍两肘窝:拍散心肺邪气病气

    肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。

    心肺疾病

    常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,找到痛点拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

    早晨起床后,在肘窝处捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

    此外,由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,也可以试试这个方法。

    拍打方法:

    把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。每次八十一下即可,力量可由轻到重。

    一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来。

    温馨提示:

    重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可。

    二拍两腋:防治肝病、心脏病

    两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

    1、解郁闷

    人只要一生气,经脉肯定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,运行不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。

    2、防治肝病、心脏病

    平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

    人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。使人快速平静下来。

    3、缓解手心汗

    缓解手心汗,这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

    我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,这种下意识动作其实也是一种自救,一种自我的帮助,搓手心就是在刺激心包经。

    三拍两髀:健脾胃,能变瘦

    两髀(bì):大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位。

    拍打两髀不仅能加速气血运行健脾胃,拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。对防治妇科病也非常有效。

    具体方法:

    直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至两髀微微发热为止。每天拍打两到三次,每次3~5分钟。

    四拍两腘:防治一切腰腿痛

    拍两腘,就是膝盖窝处。

    防治腰背疼

    肾有邪则留于两腘,每天坚持拍打两腘5分钟,拍打力度不要太大,以感觉微痛即可,不但能防治腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

    排毒清血管

    其实正常人也需要不间断的清理血液及血管壁上的垃圾。

    随着年龄的增长,人体垃圾也越发变多变厚,它们给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。拍打两腘就等于是给体内来个大扫除。

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