所有功法分类

    谁说中国没有肌肉型男,这位男神就秒杀了许多外国肌肉男

    • 评论(2)
    • 收藏
    • 分享
    • 2017-10-14 16:35
    • 作者/来源:中华武术网

    这位肌肉型男,名叫徐智林

    43岁才开始健身

    至今已经坚持19年

    看看这身板,秒杀多少人

    曾经的老徐也忙于应酬,身体发福

    随着健康状况越来越差

    老徐终于醒悟

    再这么下去不是办法

    人生可能还没走到一半

    倒先把身体搞坏了

    于是开始了健身

    中年才开始健身的老徐面临的困难不少,

    年纪大,睾酮分泌下降

    增长慢、体力差、恢复慢

    但老徐下定决心要坚持

    这是老徐的健身计划

    徐智林说:“肌肉是一种奢侈品,长期锻炼才能维系,所以健身是不进则退,就像逆水行舟,一定要很努力,才能保证自己不后退。”

    为了保持自己的身材,徐智林有着非常好的生活习惯,把从前那些爱喝酒、熬夜、抽烟的习惯统统改掉了。

    饮食上,老徐坚持着全中式(川式)营养餐,只是以各种牛肉,鸡肉,鸡蛋和鱼类为主。

    老徐这身材跟年轻人一比较,差别不是一点点。

    老徐还在健身房里收获了爱情,认识了现在的妻子。

    今年三月,两人到巴厘岛旅游,那儿的健身氛围很好,随处可见自制的健身器材,老徐见状也技痒,跟一群年轻人一起健身。

    这身材跟外国健身男站在一起,一点都不逊色,谁说中国没有肌肉型男,一个老徐就能秒杀许多外国健身男。

    关于我们 | 版权声明 | 帮助中心 | 意见反馈 | 联系我们 | 手机客户端 | 粤ICP备12079675号-1