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    形意拳名家谈发劲

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    • 2017-10-14 16:44
    • 作者/来源:中华武术网

    形意拳名家车润田先生内功极高。在如何发出内劲的问题上,先生曾多次谈到自己的体悟。现根据先生生前在《内功经》上的批注,将先生的体会整理如下:

    内劲的发出,是心与意、意与气、气与力、肩与跨、肘与膝、手与足内外六合能力的综合体现,而下盘的功夫极为重要。六合的能力需要坚持不断地苦练和体悟。

    发出内劲的基本要诀是‘以柔而用刚,以缓而用疾’,对此应全面的理解。

    发内劲的基本功有四条:

    一、“气血为一”,这是调气培元的功夫。凝气血为一体,聚内气于丹田,发劲才能得心应手。此即习练纳卦盘根功法所得的真实功夫。劲源于内聚丹气之中。

    二、“随机而生”,这是无念领气的功夫。领气发力是在有意而无念之中随机完成的。此即吸之气聚,呼之力达,无念而领,无意而成,力行于无念领气之时。

    三、“曲住伸行”,这是自然拔力的功夫。曲住要身低式小,伸行要伸筋拔力。此即曲住为阴为虚、伸行为阳为实。曲回伸进,闭转腾挪,拔力于曲住伸行之间。

    四、“柔中出刚”,这是起落发劲的功夫。起式时手动为柔,手在胸时出手为刚;落式时含胸为柔,落点时发劲为刚。此即柔中发力,刚出柔中。起如水之翻浪,落如霹雳击地,劲发于一起一落之中。

    总之,劲源于气,力行无念,曲伸拔力,劲发起落。此乃宋氏形意拳发出内劲的要旨。车润田先生师强调,以上四条,述之为四,用之为一,不可分割,需用心体悟,解其妙意。

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