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    健身不练腿?小心跟他们一样下半身变娘哦!

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    • 2017-10-29 18:43
    • 作者/来源:中华武术网

    小P叨叨:健身锻炼是好事,每天健身一两个小时,还你一个健康强壮的体魄。但真的,健身一定要均匀,不然的话。。看看这些只顾着锻炼上身忘记锻炼腿部的孩纸。。

    以后都不能照全身照了。。

    怎么看,怎么怪...

    上半身金刚芭比,下半身是小公举

    感觉杀气被腿这么一整,不见了大半。。

    心累。。。你再感受一圈。。这些就是健身不练腿的后果

    上半身美国队长,下半身美国佳人。。

    完全不协调。。

    这腿。。能支撑起这么强壮的身子已经很不错了。。

    求腿部压力

    练腿,可是要掌握方法

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