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    “周身技法”是“夫子三拱手”技击的根本

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    • 2018-01-10 13:58
    • 作者/来源:中华武术网

    “周身技法”是“夫子三拱手”技击时的手、眼、身、法、步“外五形”与“内五形”完美协调,相互配合,是你中有我,我中有你的综合性技击之法,缺一不可。

    周身技法歌诀曰:

    和颜悦色心气和,天炉炼就火眼睛。人身背着五张弓,拢肩缩劲把头正。含胸拔背沉肩肘,指如钢钩掌如轮。转身磨脐神通技,脚下圈裆托步行。

    1、眼法:

    俗话说:“百拳之法,心眼为尊”。以眼法为尊,可以带出身法、步法与手法等技法。技击双方各立一边,首先用眼神打量对方,和颜悦色,似笑非笑,心中有数。眼法的修炼就是眼神的修炼。眼神是通过气血修炼得来的。眼神是起动、观察、配合、协调行为动作的窗口。“拳法之神眼为先”。技击者眼大有神,打出的拳才有威力。

    2、身法:

    身法有“起势”和“落势”之分。起势要求上身中正,舌抵上腭,微闭唇,轻叩齿,含胸拔背,沉肩坠肘,气贯丹田,立势略微下坐,重心在左腿上,右脚前提,脚尖虚点地内扣,双手抱拳为揖,“以气为土,以礼为先”。“落势”则要“拢肩缩颈把头藏,沉肩坠肘圈裆步,松腰下势双挫手”。“夫子三拱手”技击的身法,要求上盘双肩内扣,沉肩坠肘,松腰下势,内劲团聚,中盘双手为“虎爪掌”(又叫“抓虎式”),双臂抱夹于胸肋两侧,双手为轮,一前一后,一高一低,掌心斜相对,滚动前进或后退,气、意守丹田,下盘双腿呈斜骑马式,圈裆步。

    3、手法:

    “指如钢钩手为轮,千变万化寓轮中”。以“夫子三拱手”技击,双手呈“虎爪掌”,五指张开,指如钢钩,力达指尖。进攻时,双手抡动打圈,滚动向前退后。内中又有“正轮”与“反轮”之分。轮中带有藏、抓、勾、搂、砸、挑、卫、宁、钻、撩、磕、和双挫、单鞭等技法之巧,又有“定步”与“动步”之妙。比如,“单鞭掌”细分为“定步单鞭掌”、“动步单鞭掌”和动步塌掌劈掌与定步塌掌与劈掌等等。在运用双手打轮进攻时,手臂要“屈而不直”,内有来回劲妙用,可谓“出手拳掌打,回手雕爪拿”。如此进攻时,即可一招接一招,一劲跟一劲,一手变几手地连续运用,退守时又可借力或顺势化解,适时反击。

    4、步法:

    步法是动作的先导。拳谚曰:“先看一步走,再看一伸手”,“攻守转换圈裆步,脚下擦拉托步行”。“圈裆步”和“擦拉步”为“夫子三拱手”技击时运用的主要步法。“圈裆步”要求双腿呈斜骑马式。一般情况下,右腿在前,脚尖内扣,膝盖自然内扣,护住自己裆部,双脚之间距为“三七步”。前进时,前脚带后脚;后退时,后脚带前脚。双脚不离地,擦拉拖步行。

    5、招法:

    技击时,“夫子三拱手”的一切招法都是在以气为主,以礼为先,”于“请”字出口的瞬间发生的。“夫子三拱手”的一切技击招法都暗藏在“双挫”和“转身磨脐势”技击大法之中。总而言之,在技击时要分清阳为攻,阴为守;开为攻,合为守;动为攻,静为守;实为攻,虚为守;刚为攻,柔为守;发为攻,蓄为守。虚实变幻,合理运用。

    (1)积蓄精气。气血鼓荡内气冲,奇经八脉内里通,造就修炼周身整,哼哈二气寓技击。

    (2)意守丹田。足下扎根气为主,阳浮阴沉贯丹田,舌舟入海方成就,走遍天下无人拦。

    (3)审时度势。二人相争一阵前,稳稳标住不相干,他发咱拿使巧劲,他守咱发用连环。

    (4)抢位夺势,破神破力守磨脐。冲中路破神破力,走侧翼拔节失根,抢占其位站磨脐,太极图势心中记。

    (5)瞬间制胜。请字出口招法到,转身磨脐神通技。快猛巧捷双搓手,稳准狠简是真意。

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