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    中华传统武术武当玄真八段锦!内家隐宗9式动态教学!

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    • 2018-03-22 21:23
    • 作者/来源:中华武术网

    武术,亦称“武艺”、“功夫”,旧称“国术”,是以技击为内容,以身心练习为基本手段,中华民族传承的个人防卫实践活动。

    从狭义上来讲:武术又称武术运动,是一种围绕技击而展开的徒手和持械的中国传统运动技术体系。

    也可以说,武术是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作,按照一定规律组成徒手和器械的各种攻防格斗套路及单势练习。“武术是孕育于中华民族的武技,而不是其他国家民族创造出来的人体攻防技术”。

    一、预备势

    歌诀

    立身正直须冥心,摒去纷扰息调静。

    开步同肩膝微屈,然后依次如势行。

    深呼吸3次!

    二、双手抱球左右转

    三、空拳轻捶后腰间

    四、左右顾盼摇昆仑

    五、原地扭动蚕一般

    六、磕牙叩齿几十度

    七、海底捞月扔上天

    八、发劲踢开拦路虎

    九、浑元揉摩透三关

    武术在国人的心目中就是现代的竞技武术,而传统武术只不过是竞技武术中的一个小的项目而已。

    传统武术的传统是一个不断变化中的传统,自然这个传统处在不断变化中的传统武术,就不可能是永远不变的。……时代在变,传统在变,现代社会中的传统自然也必须发生变化。

    传统武术在现代社会发生变化是必然的,但是,其在现代社会所发生的变化却并不是自主的,而是人们在发现问题的基础上促成的。

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