所有功法分类

    彪侠健身俱乐部特邀外籍拳击教练安德鲁

    • 评论(0)
    • 收藏
    • 分享
    • 2018-06-13 13:31
    • 作者/来源:全球功夫网

    全球功夫网讯 2018年6月12日彪侠健身俱乐部特邀外籍拳击教练安德鲁(Andrew),曾荣获哈尔塔瓦城市拳击锦标赛69kg冠军、基辅城市拳击锦标赛78kg冠军。

    拳击对人体和社会具有极大的影响作用,这些作用主要表现在以下几个方面:

    1.增强人体力量,经常练习拳击的拳击爱好者,可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力,提高人体各系统的活动机能;从而增强和提高人的耐久力,使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。

    2.提高灵敏性和反应能力,经常练习拳击的人,他们灵敏性和反应能力就会得到充分锻炼和提高,这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中,就会使你觉得生活轻松自如,从而增加人的生活乐趣和情趣

    3.促进身心健康发展,长期从事拳击运动,会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质,也培养人们对事业的专注和执着追求的精神

    4.防身自卫的有效手段,通过拳击的击打和抗击打能力训练,可以提高练习者的防身意识和自卫方法,在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领,提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。

    关于我们 | 版权声明 | 帮助中心 | 意见反馈 | 联系我们 | 手机客户端 | 粤ICP备12079675号-1