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    张三丰太极行功十要

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    • 2014-10-29 14:41
    • 作者/来源:中华武术网

    面要常擦,目要常揩,耳要常弹,齿要常叩,背要常暖,

    胸要常护,腹要常摩,足要常搓,津要常咽,腰要常揉。

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