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张三丰太极功行功十忌
张三丰太极功行功十忌
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2014-10-29 14:41
作者/来源:中华武术网
忌早起科头,忌阴室纳凉,忌湿地久坐,忌冷着汗衣,
忌热着晒衣,忌汗出扇风,忌灯烛照睡,忌子时房事,
忌凉水着肌,忌热火灼肤。
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