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张三丰太极功行功十忌

张三丰太极功行功十忌

2014-10-29 14:41
作者/来源：中华武术网

忌早起科头，忌阴室纳凉，忌湿地久坐，忌冷着汗衣，

忌热着晒衣，忌汗出扇风，忌灯烛照睡，忌子时房事，

忌凉水着肌，忌热火灼肤。

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