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    朋友,你的性格适合学散打吗?

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    • 2018-08-07 09:01
    • 作者/来源:全球功夫网

    全球功夫网讯 有人说,不是什么人都可以练好散打的。很多刚开始接触武术散打的爱好者都会产生这样的疑问:我适合练习散打吗?我能练好散打吗?尤其青少年时期性格毛躁好动、情绪易波动。其实,一个人的好的意志品格和个性特点是可塑的,是可通过锻炼逐步培养和发展的。

    散打,是一项以人为主体的体育实践活动,运动员的个性对运动行为必然有着重要的影响。因此运动员不仅要具备良好的身体运动能力,还需要勇敢的个性和顽强的意志品质。

    学散打需要怎样的个性特点?

    根据卡氏16项个性因素表测试,结合临场调查评定,表明优秀散打运动员所需的个性性格如下:

    1、争强好胜的勇敢性

    两强相遇,勇者胜。任何运动员只有强烈的运动求胜欲望,才能动员和控制内在的心理潜力,对艰苦训练和激烈竞争产生浓厚的兴趣和自我牺牲精神,全力以赴参加训练和比赛。其运动行为表现在不论比赛规模大小、竞争对手强弱、抽签编排的好坏,都不能影响其旺盛的斗志。始终具有一种奋发进取劲头。

    2、主动进取的果断性

    生性优柔寡断的人很难适应散打比赛,因散打动作瞬息万变,需要运动员迅速拿出最适当的办法来解决面临的情况。运用自己在技术和战术上所具备的经验和知识,识破对方意图,并果断地进攻或反击对方。使对方手足无措或挫折其锐气。

    3、韧性战斗的顽强性

    散打比赛是种十分激烈的运动,在机能消耗和心理负荷上大大超过一般人的体力和脑力。这种以拳打脚踢对皮肉筋骨磨炼为特征的运动,尤其是在身体接近于疼痛状态的过度性运动中,更需要这种坚韧的忍痛品质。忍痛不仅只是单纯的生理力量所决定的,更重要的是能够顶住外界强大压力和身体内部状态防御性保护的精神力量。只有顽强到底的韧性战斗,才取得预期的胜利。

    4、自信心强的稳定性

    一个真正具有自信心的运动员,不会因为身体局被对方击中而感到头脑发蒙或异样,而是稳定情绪,增强信心,扬长避短,变被动为主动,把运动能力训练水平充分发挥出来,以期取胜。

    5、性格倾向的适应性

    什么样性格的人更适应散打运动的特点?可从向型和外向型的性格来分析。外向型的运动员具有神经兴奋强度大,转换快,有兴奋抑制较强的抗击打能力和猛烈快速的攻击意识。求胜心切,强攻硬取多,试图短时间内重创对手,以造成极大的威胁和心理压力。

    内向型的运动员临场头脑清醒,稳打稳扎,沉着应战,善于避实击虚,后发阻截,乘隙反击。但需要有高度精确的纵深距离感和准确的时空判断能力,特别是稳定的情绪和自信心。但据统计结果表明,外向型运动员的性格特点似乎更适合散打运动的需要。

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