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    太极传人杜德平现场授课:太極拳與天人合一

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    • 2018-12-03 16:45
    • 作者/来源:全球功夫网

    聚福元太极48期

    【主讲人简介】杜德平:陈式太极拳第十二代传人,中国武术八段、中国武术段位制考评员、指导员。其本人历经馬虹明师亲炙,博采众长,对中国传统文化造诣颇深,深谙武学之道。多年来孜孜不倦先后发表过各类科研论文,受到国内外学术界、武术界的强烈关注。

    以下为杜德平先生口述:

    太極拳與天人合一

    在我習練太極拳的北二環奇石館公園的假山上有個奇怪的現象,只要天一下雨,正中間的石頭上就顯現"天人合一"四個字。從2009年至今已10年有余,習練當中,我感覺開始是我看它,後來是它提示我,現在是它與我偶爾同一。

    俗話說“人活一口氣”,這口氣源於父母之元氣,源於天氣,源於地氣。

    一個人的健康需要天氣、地氣和人氣。一般來說天氣是指人們要呼籲空氣,把氧氣留下,吐出二氧化碳;地氣是指人們要食用地里產出的五穀,從其轉化成為人體所需的營養;人氣是指所受父精母血藏之於腎的元氣。

    天氣是距离地表較近的大氣層的具體狀態,人體對陰晴圓缺很敏感,有的人能預先感覺天氣好壞,有的人情緒會隨著天氣的變化而波動;有的人還可以通過自身的腰腿關節的疼痛判斷什麼時間下雪;有的人在天氣驟變時會感覺到頭痛或睡不好。

    太極拳理認為,天地為一大太極,人體為一小太極,行拳走架無處不太極。現代物理學認為,宇宙萬事萬物都是能量存在的不同形式,能量的聚散變化決定事物的變化與歸屬。上古時代将能量流的匯聚稱為陰,將能量流的發散稱為陽,順時針旋轉為散發,逆時針旋轉為聚合,所以天地的大太極就是宇宙间能量的陰聚陽散。

    太極拳由蓄發兩種拳勢互變而成,蓄勢時,人體的能量由四稍向丹田匯聚,為合屬陰;發勢時人體能量由丹田向四稍發散,外開屬陽,所以人體小太極是人體能量陰聚陽散的表象,因此,行拳走架時人體通過能量流,也稱為內氣產生開合鼓蕩,使個人的拳勢與大自然的氣勢相合,從而實現天人合一的能量流與天人一理的陰聚陽散。

    具體說太極拳就是做減法,把一身的僵硬拙力扔了,把满懷的煩心瑣事扔了,把私心雜念扔了,誰扔的干净,誰就容易得天地之氣。

    太極拳的"虛其心,實其腹"首先體現在外表,比如站樁需要立身中正,關節到位,肌膚放松,坎水濟離火,上空下滿,內氣充盈,可能夠正確把握此法的人不多;其次要表現在內在,謙虛謹慎,心平氣和,文質彬彬,可如今人們整天日理萬機,沒功夫靜下來思考,往往是頭重腳輕,上實下虛,完全違背了自然法則。想發財,想升官,想成名,整天點燈熬油,夜不成寐,結果是體病、心病不斷侵蝕。

    一般人正常的死亡的體重一般減少三分之一,試問流失的份量何處去了?我以為其三分之一為氣與血,因為氣血耗盡人就死亡了,這如同充氣的輪胎,洩氣了,份量自然就減少了。人活一口氣,沒有氣何談天合一?所以習練太極拳就是使人體氣血兩旺,這是天氣地氣人氣合一的基本條件。

    古人講:“六合之中,天地人物存焉。天有天道,地有地理,人有人倫,物有物性。有天道,故日月星辰可行也;有地理,故山川江海可成也;有人倫,故尊卑長幼可分也。有物性,故長短堅脆可别也。"日出而作,日落而息,絕對不是為了省電、省錢。尊天道,守地理,重人倫,循物性,就是順應自然。天氣地氣人氣的和,就是顺乎自然。

    練習太極拳之所以能够養生,就是因為它遵循了人體生理和大自然運轉的規律。習練太極拳必須重四時、五臟、經絡,使人體與日月星辰、萬物、四季等外在的自然環境協調。

    總之,宇宙是一個大天地,人體是一個小天地。《道德經》第25章提到的“人法地,地法天,天法道,道法自然”,就是對太極拳“天人合一”最權威的解釋。

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