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    血液粘稠的“死敌”找到了,每天吃一些,血管干净,血栓不来扰

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    • 2019-01-03 12:54
    • 作者/来源:中华武术网

    血管是人体非常重要的器官,它遍布于身体的各个角落,为每一个细胞输送所需要的营养物质,一旦血管出现了问题,那么也会影响到人的健康,近几年来心脑血管疾病的发病率一直在持续攀升,血管好不好,跟血液的浓度有很大的关系。正常的血液浓度正常,流通顺畅,血压正常。当血液浓度增加,血液变得粘稠,其中一部分就是血液的垃圾,这些垃圾会导致血管越来越差。

    血液粘稠的“死敌”找到了,每天吃一些,血管干净,血栓不来扰

    山药汤

    山药是一种营养价值极高的食物,很多人都是用山药和排骨放在一起熬煮,而对于血管堵塞的人来说,还可以干净血管,避免血管中的血小板快速的凝固在一起,这也是为了避免血栓的形成!

    核桃不光可以对大脑有好处,对于我们的血管也有很好的好处,对于一些老年人来说非常适合食用核桃,可以促进血管的新陈代谢,有利于血管的血液循环,排出血管里面多余的垃圾和毒素。

    冬天正是吃柚子的时候,柚子具有很多的食疗作用,尤其是对于预防血栓,这是因为柚子中含有一种叫做皮苷的生理活性物质,这种物质对于心脑血管疾病,有着不错的预防作用。

    鱼里面含有很多丰富的营养。其中里面含有最多的就是蛋白质,鱼里面的蛋白质能够提高人体的免疫力。除此之外经常吃鱼还可以帮助我们助消化、降血脂等。想要预防血栓也可以多吃些鱼类。

    三七:三七本身有很好的活血化瘀,扩张血管,降血压,抗衰老的作用,对于血管有着非常好的养护作用,平常会用三七来炖土豆或者是牛肉来吃。不仅增强了口感,而且它的效果也是非常不错的。

    芦笋富含天门冬酰胺、芦丁、榭皮黄酮、香豆素等,具有增强毛细血管弹性,降低血压、血脂,抗血液凝固,扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、改善心血管等作用。

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