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    铁砂掌

    铁沙可以用绿豆代替吗?还有练习的时候直接用巴掌拍还是用手侧面打。
    • 楼主
    • 2018-10-03 21:47
    哪有这么费劲,用锅加热翻炒一下!
    • 1楼
    • 2018-10-04 11:29
    练这个还不如去干活,那个是小说里的。真铁砂掌其实是没办法才苦熬的,手会废的很快
    • 2楼
    • 2018-10-18 20:31
    2篇回复贴
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