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    呼吸法

    有没有好的呼吸吐纳的方法,特此请教各位懂得的朋友
    • 楼主
    • 2018-10-06 06:34
    如果是养生,呼吸要求,深长细匀的腹式呼吸,以听不到呼吸为准。如果是搏击要求快吸快呼的方式。如果是练外家拳要求深吸气,猛 喷气的方式。个人见解仅供养参考。
    • 1楼
    • 2018-10-06 10:49
    • 2楼
    • 2018-10-06 16:26
    4篇回复贴
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