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传统武医具有简便廉验、疗效显著的特点,是中国传统医学体系中不可缺少的组成部分。
中医保健就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医用精气学说、阴阳学说和五行学说解释生命。
春三月,此谓发陈;夏三月,此谓蕃秀;秋三月,此为容平;冬三月,此谓闭藏。
养生就在日常的生活中,只要掌握了正确的方法,无处不养生。