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提示:涉及到金钱交易的谨防上当受骗
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内容介绍:六合门是少林武术的一犬门派,有拳术、长兵,短兵、双器,拳术对练、器械对练,以及技击技术、根基功夫练法等传统内容。具有丰富的技击技艺和很高的锻炼价值。六合门在少林武术中属韦
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少林连环拳套路结构严密紧凑,动作朴实无华,刚劲有力,风格勇猛快速,巧妙多变,注重技击。立足于实战,并兼容健身养身之功效。讲究拳打一条线,静如处女,动如猛虎,虚实互变,刚柔并重,目随招视,手眼相合,意气相随,移步轻柔,落步生根等等。
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少林拳种之一,创于宋代时期。此拳是由福居禅师根据十八家短打逐步演变而成。在少林古拳谱中有《炮拳罗王传歌诀》曰:少室正宗武之花,诸拳之王炮拳架;一招一式冲天塌,手足身步卷风沙;拳似发炮身如龙,趋避神速妖皆怕。
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本教程包括三个部分:
一、套路教学图解
(一)少林开门八极拳
(二)少林二门八极拳:以震脚扎根和护掌缠打为主,并配合肘拐、胯贴、膝抵、肩抗、脚踢等动作,具有攻防严密、招法多变等特点。
(三)少林四门八极拳:是在开门八极拳和二门八极拳的基础上发展而来的.其中,其南门并步单推掌、北门闪势挎虎、西门双碰掌、东门底上捶这四势也称作力杀四门,是四门八极拳的重点招势。
二、对练教学图解
(一)少林开门八极拳对练
(二)少林二门八极拳对练
三、实战擒拿教学图解
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《十二段锦》原名《八段锦导行法》,现代人叫作《坐式八段锦》《床上八段锦》,是动静兼练的气功功法,由十二段动作组成,北魏年间达摩祖师著。其中,静功锻炼内容包括入静、存想;动功锻炼内容
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