空手道毕竟是一种武道，所以对初学者的要求也就比较严格。而初学者在投人空手道学习时，应当有求得技高一筹的务实态度。因此学习一开始就要具有拼命用力、不怕艰难困苦的精神，练习时一定要出手猛劲，经得起摔打。若是没有这种胸襟，不但无法维持很久，更无法尽心尽力，练习时只不过是在移动身体，仿佛在做体操，或做休闲运动而已，这样就休想学成良好的空手道招式。只有通过一段时间的努力拚搏和反复不断的练习，才能体会出空手道的奥妙，招式本身也就有了灵魂。

空手道入门视频

芦原英辛是芦原空手道创始人，由于其实战能力出众。被人们称之为打架10段。其教学方式以圆心借力打法为主，本教学片内容为借力型基本移动，圆心逃脱技术，低腿攻击和连环技术，膝攻击等，均以实战为主的教学片。 蘆原空手道系統的主要核心，便是所謂的借力(Sabaki)。所謂的借力，便是藉由圓弧形的移動，將自己移動到對手的攻擊死角或背部。讓自身處於對手攻擊不到的安全位置，但是又不會因此也讓自己脫離可以攻擊對手的距離與範圍。不同於一般所使用的直線型攻擊法，直線型的攻擊法會使雙方選手最後以力相搏，因此最後往往是體型大的選手勝出。

(忍术：日本古代的格斗术，忍者使用) 忍术，又名隐术，即隐身术，为日本古代武道中一颗隐秘武技的明珠。忍术同空手道、柔道、少林寺拳法等日本武技一样，最初起源于中国。忍术最初源于《孙子兵法》，是一种伏击战术，后经南北朝的演变完善，形成今天的样子。忍者家族世代秘传，外界则很难知其详貌。 忍术是在日本一种用来进行间谍活动的技术。忍术包括了战斗、制造混乱和收集情报。忍术的训练包括伪装、逃跑、隐藏、格斗、地理、医学和爆破。忍术受中国武术和孙子兵法的影响，其发源地为伊贺地区。根据考查，当时有一位自中国而来的僧人，至该地旅行，询问当地武士是否愿意学习一种融合了身心的武术，而这就成了忍术的起源。忍术不同于日本神道中的忍法，忍术一般为军事而使用。

本书内容，介绍了摔技的站立摔、倒地摔、变化摔等57方法和控制技的抱压、勒颈、反关节及其变化等40多种方法各对各种方法，除记述动作过程和练习要领外，并附有必要的图解说明。如能按图索解，依法循序练习，当能掌握初步的技能，达到自学的目的。

柔道运动产生于日本，现已普及到世界上100多个国家，是奧运会的正式比赛项目之一。 我国开展此项运动起步较晚，虽不够广泛，但却引起了广大群众——尤其是青少年的浓厚兴趣。只是我国尚缺少此项运动的资料，即使有，也多见之于报刊杂志中，既不完整，也使人难以效见柔道之全貌。迄今未见一本这方面有权威的书籍。鉴于此，译者不揣冒昧，侈译了此书。?

柔道源于日本古代柔术（或称和，体术等）。柔术的起源较早。日本从平安朝末起，经历了长时间的军阀混战时期，武士们为了适应战争霈要，逐歩研究出一套徒手格斗的武艺即柔术。

日本历史上曾有过两次禁武运动，在这种历史背景下日冲绳地区产生了一种以当地古代武术为基础、吸取中国传统武术，以自身的身体当武器，赤手空拳强身抗敌的民间武术运幼一冲绳唐手术（空手道的雏形）。

空手道是一种手足并用战胜对方的格斗技术。它是在中国武术基础上，经过日本武道者多年演练、革新，发展而成的一种独特拳术。

以赤手空拳不带任何武器，从事自我防卫的技术被称为空手道，日本最早称空手道为"唐手"。据说它是由中国少林拳法和明朝《易筋》、《洗髓》两经所记载的身心锻炼法传到口本后，经过多年发屐而成的。 空手道与中国的散打，泰国的泰拳，南朝鲜的跆拳道有许多相同之处，是当今世界格斗术中的有效手段，具有很强的打击力，仍在民间推广主要是为了健体防身作为一项体育运动来开展，只有在必要时作为护身的手段，不能随意使用。?