区域：
提示：涉及到金钱交易的谨防上当受骗
-
求婚桩：以跪地求婚姿态，半蹲，全身重量要压到前腿上，另一只腿膝盖不能着地，只脚大拇指尖着地。舌顶上腭，含胸拔背，两眼垂帘，头身略前倾，虎口撑圆，不要夹腋，两掌掌心相对，作抱球状并翻
-
本人半月后要初次辟谷，无师傅教在网上看到了不同的辟谷丹方不知哪种合适自己，和辟谷时要注意的事项，在线求了解的前辈指导
-
想学的，可以免学费线下教学一个月，地址湖南省张家界永定区教字垭。（线下教学需带上身份证，未成年人需有监护人承保）
-
-
明瞳复目功近视远视，必有一治外调不如内治。长行此功,视物不浊。端坐椅上,放松全身,舌顶上鄂，双目紧闭，眼珠在眼眶中左转36圈，右转36圈，深呼吸3口，放松脑部神经。不睁眼，做一遍眼保健操，
-
-
想请教一下各位大佬，呼降吸升法,应采取顺式呼吸还是逆式呼吸
-
本人14岁了，因为我们这边没有武馆，所以想在网上找一个师傅
-
一、大活筋大活筋即训练前的整理准备工作，是一套用于行拳前的筋骨关节活动方法，以保障人体不易在突然发力和快速运动中受伤。大活筋有搓、运、开三母法，人体的每一个关节、大筋和肌肉群都可以
-
很多人都说什么自己练的传武怎么样怎么样，比如说什么形意一年打死人、武有八极定乾坤什么的，但看到传武在擂台上出丑，又说什么传武都是杀招，不宜上擂台；传武街斗行之类的屁话，自己骗自己就
-
-
新手练武术的常见问题之一:震动后脑出拳的时候震动后脑，这一般都是因为头的位置不对或者没放力引起的。头的位置调整:一种方法是虚灵顶劲，这方面你可以参考鸡，那个鸡无论怎么动，它的头是那样
-
希望能受到各位的指点，本人无师承，不过在网上有个叫笑书神侠倚碧鸳的师傅，练的事格斗术、内功，请各位多多指教
-
-
-
浊阳戾息1闭眼，舌顶上腭，自然站立，两脚分开，腿略弯，全身放松，含胸拔背，重心放在两脚中间，莫要夹腋。2用鼻子缓慢吸气吸满，屏气提2秒不落，气沉下丹田，浑身每个部位在一瞬间突然同时绷
-
-
-
@爱武网，这个软件有不良风气，举报却无用。这不是助长不正之风吗？
-
本人18，学习wt跆拳道多年，虽未大成，但也有七一点水平，在学习跆拳道过程中，也自学和研究多门武术、格斗术和武道。例如有长拳，咏春，永春白鹤拳，拳击，踢拳，传统跆拳道，空手道（松涛馆流
{{firstClassCode=='lwt'?'发布帖子':'发布场馆信息'}}
